脾肾阳虚是一种中医病症，其形成原因多种多样。长期腹泻或慢性疾病未得到控制可能导致脾肾阳气受损，进而导致脸色苍白。这种情况需要积极治疗。那么脾肾阳虚的人应该吃些什么呢？

对于脾肾阳虚的人来说，他们可能出现畏寒、腰膝无力和腹泻等症状。这些人可以通过合理的饮食调理来改善情况。例如，食用枸杞、芝麻、小米、豇豆、狗肉、清淡蔬菜和海参等食物，对于调理脾肾阳虚有很好的效果，平时可以适量食用。在治疗脾肾阳虚症状时，可以考虑使用桂枝防风汤。这种汤药可以包括山药、桂附子、桂枝、茯苓和泽泻等多种中草药，可以有效缓解症状。

在精神状态方面，脾肾阳虚的人可能会感到四肢发冷、头晕、乏力、失眠、多梦和腰痛等。身体方面的症状可能包括哮喘、性功能减退、性欲减退、面部过早衰老和面容憔悴等。这些患者对寒冷和风更为敏感，因此身体会感到不舒服。此外，通常伴随肾虚症状，如腰膝疼痛、表情疲劳、口渴和不愿说话等。

坚持多食用绿色蔬菜、卷心菜和燕麦等食物对于改善脾肾阳虚状况很有帮助。希望这篇回答对您有所帮助。