患者提问：

由于经常在电脑跟前工作，最近的我明显感觉眼睛有些疲劳，看远处的东西没有以前那么清晰了，会不会是得了近视呢？我应该得的是假性近视吧？

专家解答：

您好，首先提醒您一定要健康用眼，伏案工作一个小时左右站起来远眺有助于缓解视疲劳！另外眼睛需要足够的睡眠，熬夜对眼睛的伤害也很大。下面为您解释一下什么是真假近视：

近视在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。

如何鉴别真性和假性近视——除到医院验光外，简便的方法可在5米外挂一张国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后摘下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视;如视力依旧或反而下降，可按这种方法每天进行一次，连续三天，视力仍无改善者，就可确定为真性近视。

假性近视一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良;伏在桌上、躺在床上或晃动不稳的车厢里看书;光线过强过弱等，使眼睛睫状肌常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。如经适当休息使麻痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。