直肠息肉是一种常见的消化系统疾病，通常是由于肥胖、吸烟等因素引起的。如果直肠息肉没有出现症状，可以通过观察和定期检查来控制病情。

对于轻度或中度的直肠息肉，可以采取以下措施：

1. 保持健康的饮食习惯，尽量避免高脂肪、高糖分、高盐分等不健康食物。

2. 定期进行体检，及时发现和治疗潜在的问题。

3. 在医生的指导下进行手术治疗，根据具体情况选择适当的手术方式。

4. 定期复查，及时发现并处理任何异常情况。

5. 避免长时间坐着或站立，减少便秘等不良习惯。

总之，对于轻度或中度的直肠息肉，采取上述措施可以有效地控制病情。但是如果病情较严重或者出现了其他并发症，就需要及时就医治疗。建议您在咨询专业医生后再决定是否需要进行手术治疗。