冬季不再感冒的四大养生药膳：

1. 清热解毒粥：将糯米、红枣、桂圆、莲子等食材加水煮成粥，可以清热解毒，降低体温。

2. 五味汤：将猪肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等多种食材放入锅中煮熟，口感鲜美，可以增强人体免疫力。

3. 山药粥：将山药切成小块，加入水中煮熟后捣烂成泥状，可以滋阴润燥，缓解身体疲劳。

4. 花椒鱼干汤：将鱼干和花椒等食材放入锅中煮熟后加入少量油炒香，再加入适量的水烧开，调味即可。

这些食物都有一定的保健作用，尤其是对于冬季容易感冒的人群来说更为有效。同时，这些食物也是营养均衡的好选择，能够帮助人们增强身体抵抗力。