头晕脑胀、四肢无力和犯困可能是由生理因素或神经衰弱、感冒等引起的。具体分析如下：

一、生理因素

这种情况可能是由于长时间的不良睡眠习惯或过度的精神压力导致的，这会造成睡眠不足和睡眠障碍。长时间的睡眠不足会使身体过度疲劳，引起四肢无力、头晕脑胀和犯困等症状。一般来说，不需要特殊治疗，只需注意休息即可。

二、病理因素

1. 神经衰弱

长期精神过度紧张可能导致大脑的抑制和兴奋功能失调，使精神活动能力减弱，从而容易引发四肢无力和犯困。首先要注意放松心情，保证充足的睡眠。还可以尝试针灸、按摩、拔罐等方法改善症状。

2. 感冒

由于外界气候变化或个人饮食不当，外邪容易入侵机体，引发头晕、脑胀、嗜睡，并可能导致四肢无力，这通常是感冒引起的。需要注意卧床休息，多喝水，保持空气流通。同时，可以使用复方阿司匹林片、感冒颗粒、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

除了以上原因，这些症状还可能与贫血有关，建议患者在出现这些症状时找到病因，并针对性进行治疗。