肝损伤的恢复需要注意饮食，以下是一些建议：

1. 高蛋白饮食：肝脏需要足够的蛋白质来修复受损的组织。因此，应该尽量避免摄入高脂肪、高胆固醇和高盐的食物。

2. 低脂肪饮食：如果您正在服用降脂药物或者其他治疗肝病的药物，应该减少摄入高脂肪、高胆固醇和高盐的食物。

3. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，有助于促进肝脏的修复和恢复。

4. 避免辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会刺激肝脏，加重病情。因此，应该尽量避免这些食物。

5. 控制饮酒：酒精会破坏肝脏细胞，加重肝病症状。因此，应该尽量避免饮酒。

请注意，以上建议仅供参考，具体的饮食方案还需要根据个人情况而定。如果您有任何疑问或需要更详细的建议，请咨询专业医生或营养师。