痔疮和肛裂是常见的肛肠疾病，需要及时治疗。如果反复发作，建议您去医院就诊，由专业医生进行检查和诊断，并根据具体情况制定个性化的治疗方案。

一般来说，治疗痔疮和肛裂的方法包括以下几种：

1. 药物治疗：可以使用局部消炎、止痛、杀菌等药物，如外用药膏、口服药物等。

2. 手术治疗：对于严重的痔疮和肛裂，可能需要手术治疗。

3. 改变生活习惯：注意饮食卫生，避免辛辣刺激性食物和油腻食品，保持大便通畅。

4. 保持肛门清洁：定期更换卫生巾或者使用肛门护理产品。

总之，对于痔疮和肛裂的治疗需要根据具体情况制定个性化的治疗方案。建议您及时就医并遵循医生的指导进行治疗。