褥疮是一种常见的创伤性疾病，它是由于皮肤、肌肉和骨骼等组织受到压迫而引起的。下面是褥疮的预防及护理：

1. 避免过度用力：在患有褥疮的患者中，使用重物、搬运物品等活动可能会导致局部血液循环不良，从而加重症状。

2. 保持适当的温度：褥疮患者需要保持温暖，可以使用热水袋或暖宝宝等物品来帮助提高局部温度。

3. 保持干燥：在患有褥疮的患者中，保持皮肤干燥也很重要。可以使用吸水性强的湿巾或透气性好的床单等物品来帮助清洁和保湿。

4. 避免摩擦：褥疮患者需要避免长时间穿着同一件衣服，以免造成局部摩擦和刺激。

5. 定期检查：对于患有褥疮的患者，需要定期检查并及时发现和处理任何潜在的问题。

6. 注意营养：对于那些营养不良或体力较差的患者，应该特别注意饮食和营养补充。

总之，预防和护理褥疮需要全面考虑各种因素。如果您怀疑自己或他人患有褥疮，请尽快就医并接受专业治疗。