刘晓副
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吃啥补精子？
发布时间：2023-09-10
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我去了医院，发现我有弱精子症。我想弥补这种情况。应该吃什么补精子？
日常生活中，首先出现弱精子症，需要诊断病因是否是炎症、营养不良、睾丸生精功能障碍等原因。如果是平时营养不良，日常生活中可以多吃一些营养丰富的蔬菜水果，平时可以配合茭白、鱼腥草、荸荠、姜葱、白菜、芥菜、菜花、菊花、油麦菜、人参、生菜、菠菜等。
你好，如果你想补充精子，你可以在饮食中多吃一些有营养的食物。首先，可以多吃一些优质的蛋白质食物，如鸡肉、鱼肉等。同时可以多吃富含锌微量元素的食物，如牡蛎、海鲜等。还可以多吃坚果，也可以多吃富含维生素的蔬菜水果，对补充精子有一定的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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