如果您的月经周期不规律或者没有规律，但仍然出现了性生活后的阴道出血，这可能是因为以下原因之一：

1. 压力过大：如果您感到压力过大或者工作压力过大，这可能会导致荷尔蒙水平的波动，从而影响月经周期。

2. 营养不良：如果您的饮食中缺乏某些营养素，例如维生素B12、铁等，这可能会影响月经周期。

3. 激素失调：某些激素失调也可能导致月经周期不规律。例如甲状腺功能亢进、卵巢功能障碍等。

4. 其他疾病：某些疾病也可能导致月经周期不规律，例如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。

建议您咨询医生进行详细检查和诊断，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯也是预防月经不规律的重要措施。