缺少运动,经常宵夜,喜欢口味重甚至是暴辣的食物,这是很多长沙年轻人共有的特点。容易感到饥饿,经常腹痛、腹泻,处于亚健康状态的白领一族,肠胃往往存在这样那样的问题。对于自己的肠胃健康,你了解多少?今天下午,"呵护肠胃拥抱健康"奥林巴斯中国公益行活动走进长沙,就肠胃健康与现场的长沙朋友做了一次较深入的交流。

胃肠癌盯上年轻上班族

近年来,我国肠胃癌症疾病的发病率显著上升。据本次活动特邀专家、湘雅医院消化科主任邹益友教授介绍,每年我国新发现40万胃癌患者,占世界发病人数的42%,新发大肠癌的上升速度远超过2%的国际水平,直逼5%。此外,我国新发胃癌患者呈现年轻化趋势,30岁以下年轻人的比例由上世纪70年代的1.7%蹿升至当前的3.3%,几乎翻了一番。

"生活节奏快、工作压力大、不规律的饮食和作息都是胃肠疾病的罪魁祸首",奥林巴斯活动举办方在此前10个城市的调查显示,记者、医生、警察等高压上班族,均被划为易患肠胃疾病的高危群体。

食辣过度肠胃很受伤

邹教授指出,肠胃其实是很娇气的器官,辛辣、油腻、重口味食物的直接刺激无疑会加重肠胃的负担。湖南人向来以敢吃辣著称,有些人甚至不辣到满头大汗不痛快,对此,邹教授也给出了忠告:适量的辣椒确实有利于肠胃健康,但过度食辣则有可能损坏肠胃粘膜,导致肠胃疾病的发生。

邹教授提醒,预防胃肠疾病,平时应注重保养,在饮食方面,尽量以清淡饮食为主,多摄取高纤维素食物。

专家建议定期作胃肠镜检查

临床证明,早期发现的胃癌患者5年存活率达95%,10年存活率也超过80%。"早预防、早诊断、早治疗"被人为是远离胃肠癌最有效的手段。在一些国家,30岁以上的人就会进行定期的肠、胃镜检查,大大提高了癌症的早期发现率。例如在日本,早期胃癌发现率就可达70%。而在中国,由于观念和条件的制约,这个数据不超过10%,湖南则更低,仅为5%——6%。

针对多数人对胃镜的恐惧感,奥林巴斯技术人员详细介绍了内镜技术的发展。直径不及香烟的超细镜、经鼻镜头、胶囊镜、麻醉实施等一系列技术让在场的一部分人逐渐消除对胃镜的恐惧。

邹教授建议,40岁以上的高位人群应定期作胃镜检查,一般2-3年一次。年轻人如出现饱胀、胃痛等明显症状,也应及时作胃镜检查。