乳杆菌是调节阴道菌群失衡的一种方法。使用乳杆菌后，通常需要7-14天才能恢复正常。恢复的时间取决于病情的严重程度以及身体对药物的吸收能力。

在正常的育龄期女性中，阴道上皮细胞含有丰富的糖原，可以产生乳酸。乳酸有助于乳酸杆菌的生长，并且保持阴道的pH值在3.8~4.5之间。只要阴道内菌群保持平衡，保持微酸性状态，就可以抑制有害细菌的生长，促进阴道自洁作用，维持阴道的正常生理功能。当阴道菌群失调时，通常会使用乳杆菌进行治疗。这种药物可以增加阴道中乳酸杆菌的数量，改善阴道的酸性环境，并抑制其他细菌的生长。

然而，这种药物通常不能长期使用，因为长期使用可能会导致药物依赖性，从而减少药效的吸收。如果病情严重，就应尽快配合医生使用消炎药进行综合治疗。同时，还应定期前往医院进行复查，以了解病情的恢复程度。