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赵晓东
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知识库 女人夏季喝芹菜蜂蜜饮 美容养颜巧养生
女人夏季喝芹菜蜂蜜饮 美容养颜巧养生
发布时间:2023-11-14
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芹菜是一种富含蛋白质和纤维素的食物,有助于促进健胃、利尿和降血压的作用。

根据最新的研究成果,芹菜中含有能够刺激体内脂肪消耗的化学物质。此外,芹菜富含粗纤维,有利于排便,从而减少脂肪和胆固醇的吸收,因而对减肥效果有显著帮助。

另一方面,蜂蜜具有杀菌和解毒的优秀效果,能够帮助体内废物排出,改善全身新陈代谢功能。

通过将蜂蜜加入到芹菜汁中,不仅可以调节口味,还能增加其营养成分和功效。

制作方法很简单:

1. 将芹菜洗净后放入开水中稍稍焯洗,然后切成小块。

2. 切片柠檬,与芹菜一同放入搅拌机中搅拌。

3. 最后,加入适量蜂蜜并搅拌均匀即可享用。

这种蜂蜜芹菜汁不仅美味,还有助于促进新陈代谢,让体内多余的脂肪得到燃烧,对于减肥和保持身体健康非常有益。


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