通常情况下，年轻人想要迅速增高是没有办法的，但可以通过一般治疗、药物治疗和手术治疗来促进生长。下面进行具体分析：

1、一般治疗

在日常饮食方面，多摄入富含营养的食物，例如牛奶、鸡蛋等，同时适度增加户外体育锻炼，例如跳绳、篮球等。此外，晚上10点是人体生长激素分泌旺盛的时期，建议尽量在晚上10点之前入睡，以保证充足的睡眠，有利于骨骼的生长。

2、药物治疗

在必要时，可以根据医生的建议使用维生素D片、乳酸钙颗粒、碳酸钙颗粒等药物，促进骨骼的生长和发育。

3、手术治疗

如果骨骺线已经闭合，可以在医生的指导下考虑种植式微创增高手术、断骨微创增高手术等手术治疗方法，以实现人工增高的目的。但需要注意的是，手术治疗的风险较高。

如果在连续一年或两年内没有长高，建议前往医院进行详细检查，了解具体原因并积极进行治疗。