月经量少和时间短可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1. 内分泌失调：如果您的身体内分泌失调，例如甲状腺功能低下、卵巢功能不全等，都可能导致月经量少和时间短。

2. 卵巢功能异常：卵巢功能异常也可能导致月经量少和时间短。例如，卵巢囊肿、卵巢结核等疾病都可能影响卵巢的正常功能。

3. 营养不良：饮食中缺乏某些营养素也可能导致月经量少和时间短。例如，缺乏铁、维生素B12等营养素会影响子宫内膜的生长和发育。

4. 妊娠期：妊娠期是女性生殖系统发育和分娩的重要阶段。在这个阶段，女性的子宫内膜会增厚，并且有一定的流产风险。如果女性怀孕并且在妊娠期间没有采取必要的保健措施，也可能导致月经量少和时间短。

5. 疾病：某些疾病也可能导致月经量少和时间短，例如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。

以上只是一些常见原因，具体原因需要根据您的具体情况进行评估。