手腕部腱鞘炎治疗方法

我有一个朋友，她是学计算机专业的，工作需要长时间坐在电脑前。近来她开始感到手腕疼痛，可能是腱鞘炎。那么，对于手腕腱鞘炎的治疗方法是什么呢？

针对手腕腱鞘炎，保守治疗和手术治疗可以显著改善大多数患者的症状。保守治疗主要包括限制局部活动，可以使用支架来限制手腕的运动。同时，局部热敷和电热疗也有助于改善局部血液循环，促进炎症吸收。必要时，还可以采用局部封闭治疗，以迅速缓解局部炎症状态和减轻疼痛。如果经过保守治疗2到3个月症状未见明显改善，可以考虑手术治疗。

导致手腕腱鞘炎的原因主要有以下几种：首先是突然扭伤。这种情况下，腱鞘炎可能是由突发性创伤引起的，例如扭伤、腕部骨折或者在没有明显创伤的情况下举重物。此外，当肌肉力量不足时，也容易引发腱鞘炎。缺乏日常运动的人也可能出现腱鞘渗出和扭伤。另外，长期从事键盘敲击、玩游戏或者在银行数钱等需要手腕和手指频繁活动的工作，也容易导致腕部腱鞘炎的渗出、肿胀、刺激和疼痛。最后，一些职业，比如伐木工人和从事长时间高压手腕振动的工作，也可能增加患腱鞘炎的风险。

在日常生活中，我们应该注意身体健康，并养成良好的生活习惯。希望这些信息对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。