目前最常用和最安全的隆乳方法有两种：

1、乳房假体隆胸

2、自体颗粒脂肪注射移植隆乳术。

哪种方法最好只能说最适合您的是最好的，那种方法适合您要根据您的具体情况而决定。

假体隆胸手术的适应症范围比其他方式的隆胸手术广。所以假体隆胸手术是目前举世公认的好方法，植入的假体组织相容性好，对于人体没有伤害而且不会影响哺乳，必要时是可以完全取出的。假体隆胸手术能够长久地保持完美逼真的乳房形态，即使手触摸也无法辨别。