产后出血不多，但总是淋漓不尽可能是因为子宫内膜脱落过多，导致子宫出血。这种情况下，建议您及时就医，由专业医生进行检查和治疗。

在等待就医的过程中，您可以采取以下措施缓解症状：

1. 休息：避免剧烈运动和重物提拿等活动，保持充足的休息。

2. 饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。

3. 注意卫生：保持外阴清洁干燥，穿透气性好的棉质内裤。

4. 避免过度劳累：避免长时间站立或坐着，尽量保持平静心态。

5. 使用药物：可以使用一些止痛药或抗炎药缓解疼痛和不适感。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案需要根据个人情况而定。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。