如果您的鼻窦炎和鼻息肉再次复发，建议您尽快就医。以下是一些可能有用的建议：

1. 去看医生：您应该尽快预约看医生，以便进行更全面的检查和诊断。

2. 手术治疗：如果症状严重或者需要治疗，可能需要手术治疗。手术可以帮助清除病变组织并减轻症状。

3. 药物治疗：如果手术不是必须的，医生可能会建议您使用抗生素、消炎药、止痛药等药物来缓解症状。

4. 改变生活方式：保持良好的生活习惯，如戒烟、限制饮酒、避免过度疲劳等，可以帮助减轻症状。

5. 心理支持：鼻窦炎和鼻息肉的复发可能会导致焦虑和抑郁等情绪问题。请记得寻求心理支持，与家人和朋友交流，并寻求专业的心理治疗。

总之，如果您出现鼻窦炎和鼻息肉再次复发的症状，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。