当感冒时，人们通常会感到身体无力和头昏脑涨，这会严重影响学习和工作。对于普通人来说，感冒是难以避免的，但如果感冒频繁发生，说明身体的抵抗力很差。这时候就需要关注自己的身体状况，必要时可以去医院进行全面检查。那么，如果抵抗力差导致频繁感冒，应该怎么办呢？

抵抗力差经常导致感冒。首先，要注意休息，避免熬夜，确保充足的睡眠。免疫力差可能是由于患者患有一些基础疾病，这些疾病需要进行治疗。此外，也可能是由于体内缺乏某些微量元素，建议患者补充这些元素。平时可以参加适量的体育锻炼，增强身体素质，提高免疫力。

在日常饮食中，适当增加营养摄入，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，补充维生素和微量元素。患者还可以多摄入富含优质蛋白质的食物，以增强机体免疫力，预防感冒的发生。同时，应该戒烟酒，改掉不良生活习惯。此外，尽量避免人流密集的场所。一般来说，人群聚集的地方空气质量较差，对于抵抗力较差的人来说，容易感染病菌。

保持乐观的心态，正确对待生活中的问题和困难，对于增强抵抗力非常重要。多参加体育锻炼也能大有裨益。希望这些建议能对您有所帮助！祝您身体健康，生活愉快！