龋齿是牙齿中的蛀洞，如果不及时治疗，可能会导致牙齿感染、疼痛和功能障碍等问题。如果您的龋齿比较严重，可能需要拔掉牙齿。

但是，如果您的龋齿只是轻微的，可以通过一些方法进行治疗。例如：

1. 清洁：定期刷牙和使用牙线来清洁牙齿表面。

2. 饮食调整：减少糖分和酸性食物的摄入，增加维生素C和钙等对于牙齿健康有益的营养物质。

3. 漱口水：使用含氟漱口水来保护牙齿免受细菌侵害。

4. 使用牙线：每天使用牙线清洁牙缝，避免食物残渣滞留在牙缝中。

如果您的龋齿比较严重或者症状持续存在，建议尽快就医并接受专业治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要。