通草具备多种医疗效益，包括促进通气下乳、促使血脉畅通、促进水分排出、治疗鼻塞、调节血脂以及增强尿液排泄等作用。对于孕妇来说，当出现奶水不足的情况时，通草可成为一种辅助下奶的有效方法。孕妇奶水不足的主要原因可能是因为体内过于寒冷、过于炎热，或者因为脾胃虚弱，以及肝气郁结等因素所致。通草拥有消除寒气和驱散热气的功效，有助于改善这一状况。

通草的功能和益处包括：

1. 通草富含脂肪酸、液态石蜡、油醇和甾醇成分，可用于治疗鼻塞问题。

2. 通草可用于改善产后乳汁不足或乳汁不畅的情况。

3. 通草对泌尿系统感染有益，可缓解尿频、尿急、尿涩、尿血等症状。

4. 通草还适用于湿热引起的泌尿系结石。

5. 通草味道甘淡，性质微寒，可清热利湿，适用于热湿结聚在膀胱引起的小便短赤或淋症状。

6. 通草有助于降低血脂，促进肝脏内脂肪代谢。

7. 通草可促进钙的吸收。

8. 通草有助于脂肪代谢，从而降低血脂水平。

然而，有一些情况下不宜食用通草：

1. 身体虚弱的人应避免食用通草，因为其具有凉性，可能导致腹泻。

2. 孕妇不宜使用通草，因为它具有补气活血的作用。

3. 阴阳两虚的人也应避免通草。

4. 中寒体质的人不应服用通草，以免导致身体不平衡。