许多人生活中都面临骶髂关节炎的困扰，尤其是在农村地区和经济条件较差的地方，许多患者的关节已经发生了变形。骶髂关节炎的存在使得这些患者无法自理，并受到生活上的限制。面对骶髂关节炎的危险，如何进行治疗呢？

治疗骶髂关节炎的第一步是患者在发病期间需要卧床休息，并经常对受累的部位进行热敷或使用烘灯照射。这类患者往往首先会感到腰部和髋部外侧的疼痛。当患者疲劳、受寒或患上上呼吸道感染后，这些部位的疼痛症状会明显加重，患者的活动能力也会受到明显限制。例如，患者在行走时可能因为疼痛而跛行，髋部和腰部的活动范围显著减少，导致姿势变得僵硬。

对于这类患者来说，应尽量避免进行半蹲或蹲式的练习，如太极拳等，因为这些动作会对下肢关节施加较大的压力。登山和承重活动也会增加下肢关节的负担，因此应尽量避免。随着年龄的增长，我们应该逐渐调整锻炼方式，主要选择游泳、骑自行车和散步等低压力的锻炼方式。

通过适当的运动，可以增强患者关节内软骨的营养供应，延缓软骨老化，从而预防骨关节炎的不良症状。建议患者减少攀爬的活动，增加游泳和散步的时间。希望这些建议能对您有所帮助。