失眠是一种非常普遍的问题，如果持续时间较长，应引起关注，因为可能是一种疾病。那么，为什么会连续三天失眠呢？

连续三天失眠可能与心理和生理因素有关。心理因素包括焦虑、抑郁或过度的心理压力，这些可能导致神经系统紊乱，从而引发严重的失眠。在确诊后，心理治疗是重要的一环，同时也可以使用口服抗抑郁药和抗焦虑药来帮助缓解症状。一些消极的生活事件、巨大的工作和学习压力等都可能使患者产生紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，造成过度的心理负担，从而导致失眠。

此外，奇怪的睡眠环境也是突发性失眠的常见原因。有些人可能因为生病而失眠，例如头痛、咳嗽、胸闷、气短等症状会导致入睡困难。

还有可能是由于近期遇到了一些令人烦恼的事情。每晚睡前都会思考这些事情，从而干扰了正常的睡眠结构，表现出上述失眠症状。此外，近期白天的运动强度可能突然增加或负荷过重，导致全身肌肉和神经超负荷，超过了正常承受的极限。夜间睡眠时，全身酸痛可能会影响睡眠结构，因而连续三天出现失眠症状。

在日常生活中，要注意规范饮食，避免食用辛辣和刺激性食物，也不要暴饮暴食。另外，要避免熬夜，保持规律的作息，这些都有助于改善睡眠质量。

希望这些解释能对您有所帮助。如果持续失眠或症状加重，建议尽早就医，寻求专业的医疗建议和治疗。