人流手术对女性的伤害是非常大的，很多时候由于母体或者是胎儿的发育出现异常才导致的不得不选择做人流。随着医学技术的发展，人流也不是什么大的手术，只要选择好的方法还是可以安全进行的，但是在人流之后的饮食就非常关键了。

很大女性朋友在人流手术之后得不到合适的休息或者是没坐好“小月子”，这个对女性的危害是非常大的，严重的情况甚至可能会导致以后怀孕困难，所以，在人流之后吃什么对身体比较好也是很多人关心的问题，人流手术之后饮食注意事项有哪些?下面，小编就给大家介绍一下。

人流手术之后饮食注意事项

1、需要补充蛋白质：人流手术后必须及时补充蛋白质，女性应多吃一些鸡肉、瘦肉、蛋类、奶类及乳制品、大豆及豆制品等富含蛋白质的食物，这样可以加速体质恢复。

2、需要避免脂肪超标：人流后女性需要补充营养和能量，但同时应在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，以免形成脂肪堆积、体重失衡。

3、多吃新鲜蔬菜：多吃新鲜蔬菜，可以给身体补充维生素C、维生素B1和维生素B2，可以帮助女性加快体力恢复，还能预防便秘。

4、多吃温性水果：人流手术后可适量摄入一些温性的水果，如苹果、榴连、木瓜等，有利于身体的恢复。

5、不吃辛辣刺激的食物：人流后，应尽量避免吃一些辛辣刺激的食物，如胡椒、酒、醋、胡椒、生姜、咖啡、可乐等，这些食物可刺激女性性器官的充血，增加出血量。

以上就是关于“人流手术之后饮食注意事项”的相关介绍，希望大家看完之后能有所了解。在人流手术之后还需要注意的就是手术后的卫生问题，在人流手术之后，女性的身体会比较虚弱，这时候就容易导致病菌入侵，所以要随时注意卫生问题，如果有不适的情况就是及时到医院检查。