在坐月子期间，食用水果是可以的，因为水果富含维生素和矿物质，对增强免疫力和子宫恢复有帮助。然而，在坐月子期间，应当选择温性的水果，如苹果、葡萄、猕猴桃、桃子、樱桃等，避免食用过多的热性或凉性水果，以免引起便秘和不利于身体恢复。

具体来说，坐月子期间可以食用以下水果：

1. 苹果：富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，有助于皮肤健康和治疗腹泻。

2. 葡萄：有补气血、强筋骨、利小便的功效，适合用于补血。

3. 菠萝：具有生津止渴、助消化、止泻和利尿的特性，对恢复产妇有益。

4. 奇异果：富含维生素C，有解热、止渴、利尿和通乳的功效，有助于免疫系统和剖腹产术后恢复。

5. 龙眼：有益于心脾、补气血和安精神，对产后调养效果显著。

在坐月子期间，需要注意以下事项：

1. 避免食用过多凉性水果，尤其是在产后的最初几天，以免对脾胃和子宫造成不利影响，不宜食用梨和西瓜。

2. 最好在饭后或两餐之间适量食用水果，以减轻消化道负担，不要贪嘴暴食。

3. 确保水果不要太凉，尤其是避免直接从冰箱拿出来食用，可以等水果回到室温后再食用，以免过凉对身体造成不适。

4. 注意保持水果的清洁，要充分清洗或去皮后食用，以避免腹泻等问题。

5. 为了减少水果的凉性，可以切成块，用开水稍微烫一下再食用，但不要过度加热，以免破坏维生素。