如果您的痔疮已经下来了，但是无法上升，这可能是因为以下原因之一：

1. 压迫：痔疮的位置可能会导致它们在移动时受到压迫，从而阻止它们上升。

2. 肿胀：如果您的痔疮已经被创伤或感染，它们可能会肿胀并且难以上升。

3. 疼痛：如果您的痔疮出现了疼痛，这也可能会阻止它们上升。

建议您采取以下措施来帮助解决问题：

1. 使用卫生纸：使用卫生纸可以帮助缓解痔疮和其他肛门问题。尽量避免使用过于硬的纸巾或者擦拭过度，以免加重症状。

2. 按摩：轻轻按摩痔疮周围的皮肤可以促进血液循环和缓解疼痛。

3. 饮食调整：饮食中添加富含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，有助于软化便便并减少排便时间。

4. 药物治疗：如果上述方法无效，医生可能会开具药物治疗。请务必遵循医生的建议并按照指示服用药物。

总之，如果您的痔疮已经下来了，但是无法上升，请及时咨询医生以获得专业建议和治疗。