股骨头坏死是一种比较严重的疾病，如果发现自己有股骨头坏死的症状，可以通过以下几种方式进行自我检测：

1. 观察症状：股骨头坏死常常表现为髋关节疼痛、僵硬、无力等症状，这些症状可能会在某些时候表现出来。因此，如果您发现自己的髋关节疼痛或者僵硬感，应该及时就医。

2. 体检：如果您没有出现上述症状，可以考虑进行体检。通过体检可以了解自己的身体状况，包括血液生化指标、心电图等，从而更好地了解自己的健康情况。

3. 进行X光检查：对于需要手术治疗的患者，医生可能会建议进行X光检查。这种检查可以帮助医生更准确地判断股骨头是否存在问题。

4. 其他检查：如果您有特殊的病史或者症状，也可以考虑进行其他检查，例如CT扫描、MRI等。

总之，如果您发现自己有股骨头坏死的症状，应该及时就医并接受专业医生的诊断和治疗。