女性健康常识是指女性在日常生活中需要注意的一些基本知识和技巧，以保持身体健康和美丽。以下是一些常见的女性健康常识：

1. 定期体检：女性应该定期进行体检，包括妇科检查、乳腺检查、血压、血糖等方面的检查。

2. 饮食健康：女性应该保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果、粗粮等富含营养的食物，减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。

3. 锻炼身体：适当的运动可以增强身体素质，改善心情，预防疾病。

4. 避免过度疲劳：长时间的工作和学习会导致身体疲劳，建议适当休息和放松。

5. 心理健康：女性应该注意自己的心理健康，保持积极向上的心态，避免过度焦虑和压力。

6. 避免不良习惯：如吸烟、饮酒等不良习惯会对身体造成伤害，应该尽量避免。

7. 预防疾病：定期接种疫苗、保持个人卫生等措施也是预防疾病的重要手段。

总之，女性健康是一个综合性的问题，需要从饮食、运动、心理等多个方面进行综合考虑和管理。