前列腺炎是一种常见的男性疾病，主要表现为尿频、尿急、尿痛、腰酸背痛等症状。以下是判断前列腺炎的方法：

1. 观察症状：前列腺炎通常会伴随着尿频、尿急、尿痛等症状出现。如果您有这些症状出现在身体其他部位，例如手脚或头部，则需要注意是否与前列腺炎有关。

2. 检查前列腺：通过体检或者穿刺检查来确定是否存在前列腺炎。一般情况下，医生会建议进行前列腺液检查来确定是否存在感染或其他问题。

3. 用药治疗：如果您怀疑自己患有前列腺炎，应该及时就医并按照医生的建议进行治疗。药物治疗可以缓解症状和减轻疼痛。

4. 注意休息：长时间久坐或久站容易导致前列腺炎加重。因此，需要适当休息和放松身体。

5. 饮食调理：保持良好的饮食习惯也有助于缓解前列腺炎症状。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，例如新鲜蔬菜、水果、鱼类等。

请注意，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况而定。如果您怀疑自己患有前列腺炎，请及时就医并按照医生的建议进行治疗。