当你感到喉咙痛时，通常可以选择饮用银耳汤来缓解不适。但是要注意避免过量加冰糖，以免口感过甜对咽喉组织造成刺激。

喉咙痛可能是由于过度使用嗓子、上火或患上急性咽喉炎、急性扁桃体炎等疾病引起的。在饮食方面，我们应该选择清淡、易消化、有营养的食物为主。银耳汤富含营养，含有纤维素、蛋白质等多种营养成分，可以帮助补充身体所需的营养，增强体质。喉咙痛患者适量饮用银耳汤可以缓解喉咙疼痛，促进康复。

需要注意的是，银耳汤并不能替代药物治疗，通常只能作为辅助方法来改善喉咙痛的症状。建议喉咙痛患者及时就医，按照医生的建议进行治疗。