全球肥胖人口增加，脂肪肝也渐趋普遍。现代人在享受生活水平不断提高的同时，也不得不接受“吃的好、运动少”所带来的负面效应。脂肪肝就是现代生活给人们带来的富贵疾病之一。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁市民的健康，成为仅次于病毒性肝的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛，而且脂肪肝越来越趋向年轻化。

脂肪肝可导致肝糖原合成障碍而引起糖尿病，亟待引起脂肪肝患者重视。但很多患者不能及时进行治疗，主要由于对其危害认知不足，认为它仅只是一种亚健康状态，根本不需要治疗，也给健康埋下隐患。暴饮暴食、过度饮酒、缺乏体育运动等不良生活习惯都是脂肪肝的诱因。

治疗脂肪肝刻不容缓

首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

其次，最后是药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现并积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。值得指出的是，脂肪肝的预防工作应从儿童做起，防止孩子变成“小胖墩”，减少患上脂肪肝的风险。

另外，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。专家建议，脂肪肝患者应坚持每周三次、每次40分钟快走或慢跑，形成规律。另外每天坚持仰卧起坐或健身器械锻炼也都是很有益的。