孙冉
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L3/4椎间盘膨出，L4/5L5/S1椎间盘膨出，该怎么办呢？
发布时间：2023-09-09
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这几天特别难受。站久了，整个人都觉得很不舒服。去医院检查，说L3/4椎间盘膨出，L4/5L5/S1椎间盘膨出。我该怎么办？
你好，这是腰椎病，主要是理疗。平时注意睡硬板床，避免过屈过伸，如弯腰后仰等。可以做按摩、推拿等理疗。如果疼痛明显，可以口服镇痛药物。平时注意适当运动，不要长时间站着、坐着或保持一个姿势。如果硬膜囊受压，不建议按摩，可采用牵引。
以你的情况来看，腰椎间盘突出会引起腰部疼痛不适，不能长时间站立或过多行走，否则会引起疼痛症状的发作或更明显的疼痛。平时要劳逸结合，注意休息，适当做康复运动，缓解腰痛。一般可配合牵引、按摩、针灸等治疗方法改善症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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