月经，又被称为月事、月水、月信、例假、大姨妈、见红，中医称之为经血，是指女性子宫定期、有规律地出现的出血现象。通常情况下，月经伴随着卵巢卵泡成熟、排卵和黄体形成，以及子宫内膜从增生到分泌的变化。然而，临床上常见到无排卵而有子宫出血的现象，这被称为无排卵性月经。

以下是产后月经的辨别方法：

1. 一般而言，女性在生完孩子后一个月内会逐渐恢复月经。如果女性不进行哺乳，通常在产后6-8周就会开始月经。然而，哺乳期的女性可能需要等待5个月才会来月经。当女性的月经开始恢复时，月经的血量会逐渐增多，通常在第2-3天血量最多，而且颜色较为暗红，与恶露和产后出血有所不同。

2. 生完宝宝后，女性通常会排出恶露，这个过程需要持续4-6周左右。初始时，恶露的颜色为鲜红色，然后逐渐变为白色或淡黄色，同时恶露的量会逐渐减少。对于剖腹产的女性来说，恶露可能会在产后两周内停止。此外，有些女性可能在产后24小时内经历产后出血，因此产后出血不应被认为是月经来潮。

3. 如果女性在产后一年内仍未出现月经，就需要警惕了。通常情况下，产后月经迟迟不来可能是因为怀孕期间未能妥善调理身体，或者产后未能及时休养好导致身体虚弱。此外，过度疲劳和情绪抑郁也会影响月经的恢复。因此，产后的女性应保持良好的心态，与家人商量如何照顾宝宝，并避免过度劳累，以促进身体的恢复。

产后恶露可分为以下三种类型：

1. 红色恶露：产后第一周，恶露的量比较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织。这种恶露被称为红色恶露。血性恶露会持续三到四天，随后子宫出血量逐渐减少，浆液增多，转变为浆液恶露。

2. 浆性恶露：一周到半个月之后，恶露中的血液量减少，较多的成分是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物和细菌。这使得恶露呈现浅红色的浆液状，被称为浆性恶露。浆液恶露会持续约十天，随后浆液逐渐减少，白细胞增多，恶露转变为白色。

3. 白色恶露：半个月到三周之后，恶露中不再含有血液，但会含有大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，颜色较白，因此被称为白色恶露。白色恶露会持续约三周，之后逐渐干净。

以上是产后辨别月经的方法。产后应注意保养身体，进行适当调理。希望这篇回答能解决你的困惑。祝您身体健康！