如果您的孩子经常感到厌食，可能是由于饮食不良、营养不足或其他健康问题引起的。以下是一些建议：

1. 确保孩子获得足够的营养。让孩子多吃蔬菜、水果、全谷物和蛋白质丰富的食物，并确保孩子有足够的水分。

2. 鼓励孩子多运动。每天进行适量的运动可以帮助孩子消耗更多的能量，增强免疫力，促进身体健康。

3. 避免给孩子喂太多零食和糖果。这些食物会导致孩子过度饱腹，从而增加胃肠道负担。

4. 给孩子提供适当的饮食量。每天摄入足够的营养素可以帮助孩子维持健康体重。

5. 咨询医生或营养师。如果您的孩子长期出现厌食不吃饭等情况，请咨询医生或营养师寻求专业建议。

希望这些建议对您有所帮助！