白内障是一种常见的眼病，它会导致视力逐渐减弱。如果你被诊断出患有白内障，以下是一些可能有用的建议：

1. 保持良好的生活习惯：避免吸烟、饮酒和使用有害物质等对眼睛的刺激。

2. 定期进行眼部检查：定期去医院进行眼科检查，以便及早发现和治疗任何潜在的问题。

3. 使用护理眼药水：使用专门的护理眼药水，可以帮助缓解白内障症状。

4. 注意饮食：多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子等。

5. 保持充足睡眠：睡眠不足会影响身体免疫力，增加患上白内障的风险。

6. 避免长时间盯着电脑屏幕：长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳和视力下降。

请记住，这些建议只是一般性建议，如果你的情况比较严重或者有其他疑虑，请咨询专业医生的意见。