王翠玲
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坐月子不能吃哪些食物？
发布时间：2023-09-05
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老婆顺产，今天是第二天。现在坐月子都没胃口了。我怕老婆坐月子后身体出问题，所以现在总想给她做吃的，但是不知道坐月子不能吃什么。想问一下坐月子不能吃的食物有哪些？
首先，不要吃辣椒、雪糕、凉菜、韭菜等生冷辛辣的食物。月，这太难消化了。避免咸的食物。你可以多吃新鲜蔬菜和水果。富含膳食纤维的食物可以预防便秘。月子期间注意个人卫生，勤换内衣和卫生巾。保持愉悦的心情，尽量不要熬夜，睡眠充足。
好在你要注意休息，少活动，饮食方面，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃有营养的食物，少吃油腻辛辣的食物，尽量不吃辛辣、生冷、硬的食物。注意卫生。每天用清水洗外阴，每晚用热水泡脚，不抽烟喝酒，不熬夜，保持作息规律，保证充足睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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