老年人缺乏钠时，可以采取多种方式进行补钙，但没有一个最快的方法。以下是一些补钙的方法：

1、使用钙剂进行补充

建议老年人在医生的指导下使用乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、枸橼酸钙片等药物来改善钙缺乏的情况。

2、调整饮食

在日常饮食中，老年人可以适量摄入富含钙的食物，例如牛奶、骨头汤、芝麻酱或胡萝卜等，这些食物可以辅助补充身体所需的钙元素和优质蛋白质。

3、增加户外运动

建议老年人加强户外运动，例如散步、慢跑等有氧运动，并多晒太阳，以促进血液循环和身体代谢，有助于身体对钙的吸收。

此外，还应注意保持规律的作息，以促进身体健康。