早泄是男性性功能障碍的一种，通常表现为在性行为中出现过度兴奋和过度射精等问题。以下是一些改善早泄的方法：

1.锻炼：适当的运动可以帮助提高身体素质，增强耐力和协调性，从而有助于控制射精时间。

2.调整生活方式：保持健康的生活方式，如戒烟、限制饮酒、保持健康的饮食和睡眠等，可以有助于减轻压力和焦虑，从而改善性功能。

3.药物治疗：如果上述方法无效，可以考虑使用药物治疗。这些药物包括SSRI类抗抑郁药、磷酸二氢钾等。

4.心理治疗：心理治疗可以帮助患者认识到自己的问题并采取积极的解决方案。

5.手术治疗：对于严重的早泄症状，手术可能是一种有效的治疗方法。

需要注意的是，早泄并不是性功能障碍本身，而是一种症状。因此，应该寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。