乳房发热疼痛是一种描述乳房出现疼痛、灼热感和肿胀等不适症状的情况。这种症状可能由乳腺挫伤、乳腺小叶增生或急性乳腺炎等原因引起。下面对每种情况进行详细分析：

1、乳腺挫伤

乳腺挫伤通常是由于乳房受到外力刺激而引起的。其症状包括乳房疼痛、发红和肿胀等，通常在几天内会自行缓解。对于乳腺挫伤，建议采取局部冷敷、避免再次碰撞和压迫等方法来缓解疼痛和肿胀。

2、乳腺小叶增生

乳腺小叶增生是一种乳腺良性肿瘤，其主要症状包括乳房胀痛、乳头敏感以及经期过长或过短等。如果不及时治疗，这些症状可能会加重。对于乳腺小叶增生，建议采取调整生活方式的方法，如保持情绪平稳、饮食清淡、进行定期体检等。

3、急性乳腺炎

急性乳腺炎是乳腺感染的一种表现，常伴有发热、乳房胀痛、红肿和疼痛等症状。此外，乳腺癌也可能导致乳房疼痛和发热，因此需要留意乳房乳头以及乳头周围皮肤的变化，并及时就医咨询。对于急性乳腺炎，需要遵医嘱控制体内雌激素水平，以减缓细菌繁殖速度。此外，乳房按摩、避免过度挤压等方法也可缓解症状。

此外，乳房发热疼痛的原因还可能是乳腺癌。针对不同的症状，需要进行相应的治疗。如果症状不明显或较为严重，请及时联系专业医生寻求帮助。