青春期男女经常会在面部长痘痘，这一问题令人困扰，而且他们在长痘痘后常常无法抑制地亲手挤压，这很容易导致痘印，严重影响他们的容貌。尽管多数人长青春痘是因为皮肤油脂分泌过多，但实际上还有其他许多原因。那么，青春痘是由什么引起的呢？

青春痘的成因多种多样。它可能是由于摄入刺激性食物、经常熬夜等原因引发的。有些人喜欢食用辛辣刺激性的食物，然而，如果在一段时间内摄入过多的刺激性食物，就会给皮肤增加负担，因为这些食物会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致面部出现痤疮。因此，在日常饮食中应该减少摄入刺激性食物的量，以免面部出现痘痘。许多年轻人经常熬夜，而长时间熬夜很容易导致内分泌紊乱。当这种情况发生时，皮脂分泌问题会变得更加严重，从而导致面部出现大量的痤疮。

预防青春痘的方法包括保持情绪稳定、做好皮肤护理等。情绪对青春痘产生很大影响。如果情绪经常波动，青春痘很容易在面部出现。因此，平时必须保持情绪稳定，不要让情绪过于波动，也不要给自己过多的心理压力。适当地补水，简单地进行皮肤护理工作，可以有效预防面部青春痘，例如每天晚上涂抹具有良好保湿效果的乳液。

患有青春痘的人应注意保持良好的作息习惯，不要熬夜，保持相对稳定的情绪，遇到问题时不要过于焦虑和紧张，注意饮食清淡，减少摄入油腻、辛辣和刺激性食物。希望这篇回答能对您有所帮助。