刘晓副
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怀孕62天能做运动吗？
发布时间：2023-09-05
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现在去医院检查发现怀孕62天了。现阶段可以做什么运动吗？因为我以前喜欢跑步和呼啦圈，我可以两种运动都做吗？现在我有呕吐的反应。我能吃点东西来改善吗？
女士，你确定不是在开玩笑吗？怀孕的前三个月是一个非常重要的时期。这个阶段不能做剧烈运动，更不能转呼啦圈跑步。只能做一些适当的活动，比如散步，但是没有问题。怀孕期间，尤其是孕早期，不能随便吃任何药物或其他不明食物。孕吐没有特别合适的方法。
怀孕期间，一定不要做剧烈运动，尤其是怀孕前三个月。你一定要多注意休息，避免疲劳，否则会引起流产。怀孕期间一定要去产科定期检查，多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果。怀孕期间一定要注意个人卫生，每天换内裤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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