去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
谢洋春
3542
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 糖尿病可以吃南瓜吗?
糖尿病可以吃南瓜吗?
发布时间:2023-12-11
浏览:17
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

糖尿病患者可以适量食用南瓜,但是需要注意以下几点:

1. 控制饮食:南瓜含有较高的淀粉质和蛋白质,如果患者已经控制不了血糖,建议减少摄入。

2. 补充维生素B6:南瓜中含有大量的维生素B6,对于缺乏此种维生素的人来说,可以适量食用。

3. 选择健康的烹饪方式:南瓜富含膳食纤维,如果不喜欢甜味,可以选择其他健康的烹饪方式,如蒸、煮等。

总之,南瓜虽然含有较高的糖分,但也是一种营养丰富的食品。如果您正在控制血糖并且需要补充维生素B6,建议咨询医生或营养师的建议。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
糖尿病可以吃南瓜吗
糖尿病的营养原则是提供均衡的饮食,满足患者对营养元素的需求。饮食中碳水化合物的能量应占总能量的50%至60%,脂肪提供的能量应占总能量的20%至30%。肾功能正常的糖尿病患者蛋白质的摄入应占总能量的15% ~ 20%,优质蛋白质的比例应在1/3以上。同时,糖尿病患者要根据自己的体重和体力活动情况,控制每天的总能量。至于问题,糖尿病可以吃南瓜吗?首先,部分患者存在南瓜可以降血糖的错误观念,多吃南瓜对糖尿病有益。这个说法是错误的。其实没有实验证明南瓜可以降血糖,但是南瓜确实是一种营养丰富的物质,含有微量元素和膳食纤维。南瓜的主要成分是碳水化合物,其升糖指数与主食相当,因此糖尿病患者可以食用南瓜。但是南瓜需要算在一天的总热量里。如果你在饮食上选择了南瓜,那就要扣除一些主食,这样才不会导致血糖升高,同时还能得到什么南瓜对自己有好处。
刘国旗
发布时间:2023-02-01