张久亮
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豆腐脑下奶还是回奶
发布时间：2023-09-07
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医生你好，我是母乳喂养，想知道豆腐脑喂还是不喂。
豆腐脑主要是用豆子做成的液体豆腐。它的主要营养成分是植物蛋白和水，一般不会造成回奶。食用后能增强身体抵抗力，促进乳汁分泌。另外，哺乳期也可以喝一些汤类物质，比如鸡汤、鱼汤、鲫鱼汤或者猪蹄汤，心情要好。
豆腐可以挤奶，但是不如各种汤好，不会导致回奶。所以，哺乳期可以吃豆腐脑。最好的挤奶方式是各种汤，如鸡汤、鱼汤、骨头汤等。这些肉炖三四个小时，汤就变白了。在这种情况下，牛奶是最好的。每天喝一碗，可以多吃点肉和蛋。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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