体温计有两种主要款式：电子体温计和水银体温计。每种体温计的使用方法略有不同，以下以水银体温计为例，介绍具体操作步骤：

1. 从腋窝取出准备好的水银体温计。

2. 用一只手拿住体温计的尾端，使其与眼睛处于同一水平面上。缓慢地旋转体温计，对着光源，你将能够看到一条颜色不同的水银柱。

3. 水银柱顶端所对应的数字，即为测量的体温数值。

在使用水银体温计测量体温时，切记不要用手触摸水银端，因为这可能会影响测量结果。在测量体温前的20-30分钟，要避免剧烈运动、冷热敷、冷热水浴，以及避免食用过冷或过热的食物等。