感冒头疼是由于病毒感染引起的头痛，通常会在发热、咳嗽、打喷嚏等情况下出现。以下是一些可能有用的建议：

1. 休息：避免过度劳累和精神紧张，保持充足的睡眠和饮食。

2. 热敷或冷敷：可以使用热水袋或冷敷物来缓解头痛。每次敷20-30分钟，每天多次进行。

3. 盐水漱口：将1勺盐加入1杯温水中，然后用温水漱口。每天多次进行。

4. 药物治疗：可以使用非处方药物如对乙酰氨基酚（泰诺）、布洛芬等来缓解头痛症状。

5. 其他方法：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案需要根据个人情况而定。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。