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任冬梅
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知识库 糖尿病可以吃地瓜吗
糖尿病可以吃地瓜吗
发布时间：2023-09-22
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糖尿病患者可以纳入地瓜作为饮食选择。然而，有两点需要特别注意：首先，选择不过分甜的地瓜品种；其次，保持适量原则，适度摄入，不宜过量。

糖尿病患者的饮食原则主要是减少油盐的摄入，适当控制主食的清淡程度。最重要的原则是确保摄入量小于运动消耗的量。因此，在这一总体原则下，许多食物都可以适量食用，如苹果、梨和西瓜等水果，可以适量品尝。然而，当摄入含淀粉量较高的食物如地瓜或土豆时，主食的摄入量就需要相应减少。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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糖尿病可以吃地瓜吗
糖尿病的营养原则是提供均衡的饮食，满足患者对营养元素的需求。饮食中碳水化合物的能量应占总能量的50%至60%，脂肪提供的能量应占总能量的20%至30%。肾功能正常的糖尿病患者蛋白质的摄入应占总能量的15% ~ 20%，优质蛋白质的比例应在1/3以上。同时，糖尿病患者要根据自己的体重和身体活动情况，控制一天的总热量摄入，制定个性化的饮食计划。红薯是一种营养丰富的物质，含有一定的维生素和膳食纤维，但其主要成分是碳水化合物。这是一种含糖量很高的物质。糖尿病患者可以吃红薯，但不建议多吃。要吃的话要算在主食里。红薯是中等升糖指数的食物。如果吃红薯，要相应减少主食量，监测血糖。糖尿病患者能不能吃红薯的问题就介绍到这里了。
孙松朋
发布时间：2023-02-01