早餐是一天中非常重要的一餐，不吃早餐可能会带来能量代谢不足和对身体健康的影响。在当今社会，人们承受着巨大的生活压力，例如早上赶上班等等，这导致一些人养成了长期不吃早餐的习惯，这是不良的做法。

长期不吃早餐可能会引发一些疾病，例如胆结石。由于长期不进食早餐，胆囊的定期收缩和胆汁排出的规律会被打破，导致胆汁在胆囊中停留时间过长，进而浓缩，增加了胆结石的风险。

另外，不吃早餐会导致热量摄入的不平衡。有些人会将大部分饮食集中在晚上较晚的时间，这使得食物在体内不能很好地消化吸收，能量无法有效利用，进而容易导致肥胖。

此外，长期不吃早餐可能引发消化道疾病。由于不吃早餐，消化道的生物钟被打破，蠕动、吸收和消化功能的规律也会紊乱。长期以此，可能导致消化功能异常，出现消化不良等问题，甚至一些病人可能进一步发展成功能性消化不良、慢性胃肠道疾病甚至恶性肿瘤。因此，大家务必要注意早餐的重要性。