减肥时可以享用甜玉米，但需适度摄入，不可过量。以下是具体分析：

甜玉米的脂肪和热量含量并不高，而且富含膳食纤维，可为身体提供所需营养。适量食用甜玉米可以增加饱腹感，对减肥有一定的辅助作用。然而，甜玉米中含有糖分。如果一次性摄入过多且缺乏运动量，可能导致体内热量显著堆积，对减肥效果造成影响。

在减肥期间，有许多需要注意的事项。在饮食方面，避免一次性过饱，不要摄入油腻且难以消化的食物，晚餐要控制在七分饱为宜。积极调整饮食并结合运动方式进行减肥，可以选择俯卧撑、仰卧起坐、跑步或打羽毛球等运动。通常减肥是一个逐步进行的过程，需要有足够的耐心来控制体重。