自己翻转包茎的方法

可以使用一只手固定阴茎，然后用另一只手逐渐将龟头远端的包皮向上翻转，每次只转动一点，而不是一次性全部转动，直到包皮外开口完全松开。在自行翻转时，需要注意个人卫生，以防感染。对于严重的包茎情况，最好不要自行翻转，而是去医院并听从医生的建议，可能需要进行包皮环切手术。

小儿包茎与先天发育有关，外部的包皮无法自行打开。如果频繁刺激尿液可能会引起炎症，导致包皮变硬。这种情况下必须进行手术治疗。

如果包皮出现急性感染，不适宜进行手术，应等待炎症消退后再考虑手术。如果包皮长期存在慢性炎症且无法愈合，不论年龄大小，应尽早考虑手术治疗，这有利于控制炎症。当包茎长时间影响性生活或导致不育时，也应考虑手术治疗。当然，手术的最佳时机是在出现任何继发性病变之前。希望这些信息对您有所帮助。